lihasvoima

Lihashuoltovasarat vertailu 2024

Paras lihashuoltovasara, vertailu 2024 Hierontavasara tai myös hierontapistoolin nimellä kulkeva, sähköllä toimiva hierontalaite, on väline, jossa käytetään sykkivää liikettä lihasten rentouttamiseksi ja jännityksen lievittämiseksi. Laite on suunniteltu tarjoamaan syvää kudoshierontaa ja sitä käytetään yleisesti lihashuollon, palautumisen ja hyvinvoinnin tukemiseen. Hierontavasara koostuu varresta, jossa on moottori ja vaihdettavista hierontapäistä. Hierontapäät vaihtelevat muodon ja materiaalin mukaan, tarjoten erilaisia hierontatekniikoita ja painetasoja. Moottorin tuottama värähtely tai […]

Lihashuoltovasarat vertailu 2024 Read More »

Kreatiini

Kreatiini, tuo ihmeaine moneen! Koko ajan tulee enemmän ja enemmän tietoa, kuinka kreatiinin käytöstä on hyötyä yhä useammalle. Kreatiini on yksi urheilumaailman parhaiten tutkituista ja tehokkaimmista lisäravinteista. Se ei ole vain urheilijoiden salainen ase, vaan sen hyödyt ulottuvat paljon laajemmalle. Tässä on kattava katsaus kreatiinin eduista liikuntaan ja terveyteen tutkimusten valossa. 1. Voiman ja lihasmassan

Kreatiini Read More »

Scroll to Top